расписание фитнес зоны
занятий в фитнес-клубе «Империал»
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:15 - 8:00 | Пилатес | Пилатес | |||||
| 8:00 - 9:00 | Силовая Power body | Силовая Power body | Функциональная тренировка | ||||
| 9:00 - 10:00 | Стретчинг | Пилатес | Здоровая спина | Пилатес | Стретчинг | ||
| 10:00 - 11:00 | Круговая тренировка | Круговая тренировка | Здоровая спина | ||||
| 11:00 - 12:00 | Силовой пилатес | Пресс-бедра-ягодицы | |||||
| 12:00 - 13:00 | Стретчинг | Кардио-фитнес | |||||
| 13:00 - 14:00 | Пилатес | Пилатес | ПластикФит | ||||
| 14:00 - 15:00 | BodyShape (на всё тело) | BodyShape (на всё тело) | |||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:15 | |||||||
| 17:15 - 18:15 | Пресс-бедра-ягодицы | Силовой пилатес | Пресс-бедра-ягодицы | Силовой пилатес | Здоровая спина | ||
| 18:15 - 19:15 | Силовой пилатес | Круговая тренировка | Пилатес | TRX | Силовая Power body | ||
| 19:15 - 20:15 | Стретчинг | TRX | BodyShape (на всё тело) | Круговая тренировка | Йогалатес (йога+пилатес) | ||
| 20:15 - 21:15 | ПластикФит | Хатха йога | Хатха йога | ||||
| 21:15 - 22:15 |